Udko z kurczaka nadziewane pastą z ciecierzycy i kolendry
Czas pieczenia:
ok. 40 minut
Czas przygotowania:
ok. 45 minut
–
Porcje:
4

Danie z mięsem
Składniki |
|
| Udka z kurczaka | 4 szt |
|
Pasta warzywna Wawrzyniec PRO hummus z pestkami dyni i słonecznika |
200 g |
| Świeża kolendra, posiekana | 10 g (2 łyżki) |
| Czosnek, przeciśnięty przez praskę | 10 g |
| Śmietanki 30% | 100 g |
| Olej rzepakowy TopQ | 100 g |
| Słodka papryka, mielona |
8 g |
| Sól, pieprz | do smaku |

Pasta warzywna Wawrzyniec PRO hummus z pestkami dyni i słonecznika
Technika wykonania
Z udek z kurczaka ostrożnie usuń kości, starając się nie uszkodzić skóry. Odetnij mniej więcej połowę mięsa z udka i zmiel je w maszynce do mięsa lub posiekaj bardzo drobno. W misce połącz zmielone mięso z kurczaka z pastą warzywną Wawrzyniec PRO, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, posiekaną kolendrą oraz śmietanką. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Dokładnie wymieszaj. Rozłóż udka na desce, skórą do dołu. Delikatnie rozbij mięso tłuczkiem przez folię spożywczą. Nałóż farsz na każde udko i zwiń je, formując roladki. Ułóż roladki w naczyniu żaroodpornym, łączeniem do dołu. Wymieszaj olej rzepakowy z mieloną papryką i posmaruj roladki. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 minut, aż kurczak będzie upieczony, a skóra złocista.
Wykończenie
Podawaj z gratin ziemniaczanym lub risotto ziołowym z dodatkiem brokułu i płatków migdałowych. Można również podać z sałatą.
Wskazówki:
- Do farszu można dodać inne ulubione zioła, np. pietruszkę, natkę selera lub tymianek.
- Zamiast śmietanki 30%, można użyć jogurtu greckiego.
- Roladki można również grillować lub smażyć na patelni.
- Do smarowania roladki można użyć również masła z dodatkiem ziół.
- Dodatek pasty warzywnej Wawrzyniec PRO hummus z pestkami dyni i słonecznika nadaje farszowi kremowej konsystencji i intensywnego smaku.
Sprawdź podobne przepisy
